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Title
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脱・疲労回復
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Title (Reading)
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ﾀﾞﾂ/ﾋﾛｳ/ｶｲﾌｸ
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Subtitle
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「疲れないしくみ」をつくる脳の習慣
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Subtitle (Reading)
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ﾂｶﾚﾅｲ/ｼｸﾐ/ｵ/ﾂｸﾙ/ﾉｳ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ
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Author
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梶本／修身∥著
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Author (Reading)
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ｶｼﾞﾓﾄ,ｵｻﾐ
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Author Introduction
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大阪大学大学院医学系研究科修了。医学博士。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」など。
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Publisher
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日本文芸社
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Publication Date
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2026.1
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Number of Pages, etc.
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191p
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Dimensions
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19cm
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Price
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\1500
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ISBN
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978-4-537-22342-2
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Content Description
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脳のワーキングメモリをうまく使うと、脳は驚くほど疲れにくくなり、判断力や集中力も安定する。ワーキングメモリの鍛え方と、疲れの大元である自律神経に負担をかけないための日々の習慣について紹介する。
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NDC 9
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498.3
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NDC 10
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498.3
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Intended Audience
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一般(L)
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